dilluns, 7 d’octubre de 2019

El joc: activitats per acompanyar el desenvolupament del nostre fill o filla (0 a 3 anys)

Bones, 
l'Ester Pérez ens va fer un taller sobre el joc, a les trobades popetaines del CAP Onze de setembre el passat 18 de setembre, i ens ha fet arribar material per a que pugeu fabricar els vostres propis joguets i enllaços a cançons i llibres que també us donaran idees per a gaudir amb els vostres petits fills i filles. 









dilluns, 16 de setembre de 2019

Trobades expertes.

Amb aquest títol volem convidar-vos al cicle de trobades/xerrades que compartirem amb una persona experta. 
Totes i tots tenim fortaleses, experteses i interessos. I durant aquestes trobades una persona ens explicarà com abordar diferents dificultats que podem trobar-nos durant la criança. 




Algun dels temes que ja tenim preparats són: 

  • L'alimentació complementària guiada pel nadó (BLW). 
  • Quins són els primers auxilis que pot necessitar un infant. 
  • Què és el Banc de Llet.
  • Fisioteràpia respiratòria senzilla. 

Aquest dimecres, dia 18, compartirà amb nosaltres l'Ester, mare de l'Eyra i mestra d'infantil, la seva experiència amb el joc. "Ensenyarem a dissenyar una panera dels tresors plena de materials que convida als infants a explorar i jugar. Buscarem jocs i activitats senzills per treballar amb l’infant, dissenyarem materials que es poden fer a casa i practicarem cançons". 

Us hi esperem a totes i a tots! 

dimarts, 2 d’abril de 2019

Noves guies!

Ens fa molta il·lusió presentar-vos 2 noves guies que ens ajudaran a donar suport a la lactància materna i a donar eines per a una criança saludable. 
Les guies són fruit del treball de moltes persones: professionals de pediatria, llevadores i famílies que creuen que fer xarxa ajudarà a gaudir plenament dels primers anys de vida dels nostres fills i filles. 

La primera guia: Soc aquí, mare! 


Consta de tres apartats: Lactància materna, cura del nadó i prevenció d'accidents. 
La guia ha estat redactada per professionals de la salut pediàtrica i un equip de llevadores. Està editada per l'Institut Català de la Salut Gerència Territorial de Lleida
Totes les futures mares rebran una còpia impresa de la guia durant el seguiment que fan de l'embaràs a les consultes de Llevadores a l'Atenció Primària. 

La segona guia: Guia per a una infància i criança saludables 

link 


Consta de 13 decàlegs creats a partir del treball de pares i mares de l'associació de criança respectuosa Llavors de Vincle. Aquests decàlegs es poden considerar com un "kit indispensable de prevenció de dificultats envers la criança per poder oferir un suport per apropar-nos més a una infància i criança respectuoses i saludables per als nostres fills i filles". 
La guia ha estat editada per la Diputació de Lleida

Us animen a que en feu ús i difusió a les xarxes socials per a que arribi al màxim de famílies. 


Equip Popetaines


dissabte, 17 de febrer de 2018

Espais Amics de la Popa

Des de principis d'any estic seguint amb molt interès una iniciativa que ha nascut a les Terres de Ponent. Interès i emoció perquè m'hi sento lligat a nivell sentimental i professional. 

Es tracta de la iniciativa Espais Amics de la Popa. El seu nom ho diu tou. Crear una xarxa de llocs, d'espais, que siguin amics d'allò tan nostre que és donar la popapopar, alletar a pit. A d'altres indrets del nostre país l'expressió popa és rebuda amb estranyesa. En diuen donar el pit o donar la teta o ... però popa? Coses que tenim a Ponent, ja se sap. Ara bé, és normatiu el terme. Si ho consulteu al GDLC hi trobareu que vol dir mamella

De gent amb iniciativa, a casa nostra, no en falta. I en aquest cas un grup de tres llevadores que viuen i treballen al territori són les responsables de l'emprenedoria. La Cristina, la Maria i la Sònia són llevadores i mares. Professionals que posen al servei de les dones i els nadons la seva expertesa en totes les facetes que la salut materno-infantil requereix. Experiència que han desenvolupat a nivell hospitalari i ara a nivell de l'Atenció Primària. Anteposant sempre el respecte a la dona i a tot allò que té a veure amb el seu benestar com a ésser humà. 



L’objectiu de la iniciativa és que els espais públics i/o privats (farmàcies, centres de salut, biblioteques, cafeteries, restaurants, etc) es converteixin en ESPAIS AMICS DE LA POPA. Això vol dir espais on mare i nadó siguin ben rebuts per tal d’alletar. Aquests espais s'identifiquen amb l'adhesiu de la iniciativa i les mares que ho necessitin poden accedir al local sabent que hi trobaran un lloc on estar còmodes per alletar el nadó.  



El perquè de la iniciativa és ben fàcil d'entendre: maximitzar el benefici que la lactància materna té sobre la salut del nadó i de la mare. I de rebot en la salut de la població que manté unes taxes altes d'alletament natural. Normalitzar la imatge de les dones/mares que alleten els nadons a la nostra societat contribuirà a que les nostres filles i fills incorporin aquesta cultura i la transmetin a la seva descendència. 

Si consulteu el mapa que hi ha a la web, amb els llocs adherits, veureu que la iniciativa no només està enganxant a Ponent. Molts establiments de Barcelona, Tarragona i Girona també són "Amics de la Popa". 





Al web trobareu tota la informació de com donar-se d'alta per a ser "Espai Amic de la Popa". És molt fàcil adherir-se a la inciativa i no requereix cap despesa econòmica. 

Podeu veure la notícia als mitjans de comunicació com TV3Balaguer TV , Catalunya Ràdio, ...

Felicitats a les emprenedores del projecte i gràcies a tothom que s'està adherint i fa més gran aquesta iniciativa que crea xarxa. 


Ramon Capdevila 
Pediatre


dilluns, 12 de juny de 2017

Noves guies sobre alletament matern

Fa dos mesos (març de 2017) es va publicar la "Guía para las madres de amamantan". Una guia adreçada a les dones que desitgen alletar o que ho estan fent, i a les seves parelles i familiars. 
La guia incorpora les últimes recomanacions i missatges actualitzats sobre l'alletament natural. Tècnica de lactància, posicions, collit i preses nocturnes, xumet, tècnica de suplementació. Alhora també fa un repàs a les dificultats que poden aparèixer durant la lactància: ingurgitació, dolor, clivelles, mastitis, etc. Finalment un repàs a les tècniques d'extracció, emmagatzematge i transport de la llet materna. 

Aquí trobareu la guia:  

Guia

També s'ha publicat la "Guía de Práctica Clínica sobre Lactancia Materna", l'abril de 2017, on es fa un repàs exshaustiu dels nivells d'evidència i graus de recomanació de tots els factors que estan directament implicats o indirecta en l'inici i el manteniment de l'alletament natural. Guia recomanada per als professionals de la salut i per a tothom que treballa donant suport a la lactància materna. 

Aquí trobareu la guia: 

Guia